Qué significa realmente el pH en el agua
El pH mide la acidez o alcalinidad del agua — en una escala de 0 a 14:
- 7.0 = neutral
- Menos de 7 = ácido
- Por encima de 7 = alcalino
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) , el agua potable tiene de forma natural un pH comprendido entre 6,5 y 8,5 . Este rango también se refleja en las normas de agua potable de Estados Unidos y Canadá ( Healthline ).
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El auge del agua alcalina y por qué un pH de 9,5 no es “mejor”
En la última década, el término "agua alcalina" se ha convertido en una palabra de moda en el marketing. Muchas marcas promocionan agua con un pH de 9,0 a 9,5 , afirmando que ayuda a la desintoxicación o mejora la salud.
Sin embargo, la ciencia no respalda esas afirmaciones:
- Harvard Health señala que no existe ningún beneficio comprobado para la salud derivado del consumo de agua altamente alcalina para la mayoría de las personas.
- Healthline explica que el cuerpo regula de forma natural el pH de la sangre y las células a través de la respiración y el metabolismo, independientemente de lo que se beba.
- Verywell Health concluye que la evidencia sobre los beneficios únicos del agua alcalina es débil o anecdótica.
Si bien el agua alcalina no es dañina, buscar valores de pH altos no hace que el agua sea “más saludable”. Lo que más importa es el equilibrio mineral natural, no los extremos.
¿Por qué un pH natural de alrededor de 7,5 es ideal?
El agua con un pH entre 7,0 y 8,0 presenta una composición mineral saludable, especialmente cuando conserva calcio y magnesio. Esta ligera alcalinidad le confiere un sabor suave y favorece una hidratación óptima.
En este rango:
- Favorece la digestión sin afectar la acidez estomacal.
- Ayuda a mantener el equilibrio electrolítico para la energía y la hidratación.
- Evita el sabor “insípido” o “metálico” del agua desmineralizada (como la de los sistemas de ósmosis inversa).
Según el Servicio Geológico de Estados Unidos (USGS) , un pH extremadamente alto o bajo también puede afectar las tuberías y el sabor del agua. Un equilibrio natural, entre 7.0 y 8.5, es ideal tanto para la calidad del agua como para el bienestar.
Parte de una vida equilibrada
El agua saludable es solo una parte de un panorama más amplio. Mantenerse hidratado, llevar una dieta variada y controlar el estrés contribuyen al equilibrio natural del cuerpo.
El sistema de filtración de 5+1 etapas de PJURE se ajusta a esa filosofía: agua limpia y con equilibrio mineral que favorece el bienestar diario como parte de un estilo de vida equilibrado.
🌿 Porque la verdadera pureza no se trata de extremos, sino de equilibrio cotidiano.
